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Author: Patrick

Actuellement

Actuellement

Depuis 2020, le yoga irano-égyptien est arrivé à Rennes  et progressivement il trouve son chemin. Une nouvelle saison va s’engager et commencera le samedi 13 septembre à 9 h. Vous trouverez ci dessous les informations pour la pratique à venir. L’enseignement restera profondément ancré dans cette tradition de O. Hanish mais nous continuerons l’exploration et l’usage d’exercices provenant d’autres formes de yoga qui s’avèrent parfaitement complémentaires : – le dynamique souffle de Dhirendra Brahmachari – des exercices du travail du dos…

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Le respir selon Raymond Lambert

Le respir selon Raymond Lambert

Il est nécessaire tout d’abord de réapprendre à respirer correctement, avec beaucoup de discernement. Apprendre à maîtriser sa respiration : c’est-à-dire savoir inspirer puis expirer régulièrement, lentement, profondément et sans effort, selon les capacités et les limites de chacun. Cela peut prendre plusieurs années pour la majorité des cas que nous rencontrons actuellement….