Venez découvrir ou approfondir le yoga irano-égyptien, pratique qui favorisera la mobilisation de votre énergie et favorisera la clarté de votre intellect. Son originalité et sa force reposent sur l’association de postures en dynamique avec la respiration rythmée et le chant sur les voyelles ; ces exercices ont un effet bienfaisant et équilibrant du système nerveux, pulmonaire et endocrinien.

La journée se déroulera au Centre de Yoga de La Bertais

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